ٹینشن بھی ضروری ہے صحت کے لیے
اکثر کہا جاتا ہے کہ کشیدگی لینا صحت کے لیے برا ہوتا ہے لیکن مطالعہ کرنے والوں کا دعوی ہے کہ تھوڑا کشیدگی لینے سے آپ کو انفیکشن سے نجات پانے اور زخموں کو بھرنے میں مدد ملتی ہے۔ تھوڑا کشیدگی لینے سے آپ کو سرجری سے نکلنے میں بھی کافی مدد ملتی ہے۔
یہ مطالعہ اسٹینفورڈ یونیورسٹی کے محققین نے کیا۔ انہوں نے کہا کہ آپریشن کروانے یا کسی دیگر ٹیکا کرانے والے شخص کو کشیدگی پیدا کرنے والے ہارمون کا انجکشن دینا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ اس شخص کے مدافعتی نظام یعنی اممیون سسٹم کو ایکٹو ہونے میں مدد ملتی ہے۔
اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کس طرح سے ایک شخصیت میں موجود کشیدگی اس مدافعتی نظام کو بہتر کر سکتا ہے۔
ڈیلی میل کی خبر کے مطابق، محققین نے یہ مطالعہ چوہوں پر کیا۔ انہوں نے محسوس کیا کہ جب دماغ اپنے جسم کے لئے کسی طرح کا خطرہ محسوس کرتا ہے تو تین مختلف قسم کے ہارمونز کا اخراج ہوتا ہے۔
چوہو ں کو اس خطرے کا احساس ہوتے ہی ان کے دماغ نے فورا ان ہارمونز کے ایک خاص ترتیب میں اخراج کو ہدایت دی۔ ان میں سے ہر ایک ہارمون کا بیماریوں سے لڑنے والے مدافعتی نظام کو چالو کرنے میں ایک اہم کردار ہے۔
نورے پینیفرائن نامی ہارمون خون میں خلیات کو منتقل کرنے کے لائق بناتا ہے وہیں اےپی نیفرائن انہیں جلد کی طرف بھیجتا ہے تاکہ وہ چوٹ کی صورت میں تحفظ کر سکیں۔
سربراہ محقق پروفیسرفردوس ڈھابر نے کہا، آپ اپنے مدافعتی نظام یعنی اممیون سسٹم کو ہر وقت احتیاط نہیں رکھ سکتے۔لیکن ثبوت ظاہر کرتے ہیں کہ خود کو تھوڑے سے وقت کے لیے دباوں رکھ کر ٹیکہ یا سرجری کے دوران دفائی ڈھال فعال کیا جا سکتا ہے۔
انہوں نے یہ بھی کہا کہ یہ کشیدگی چند منٹ یا گھنٹے کا ہی ہونا چاہئے-
